Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 191.67g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан. Dinner: Кефир 2,5%, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|