Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 70.54g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Шоколадные блины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Магнит Банан, Первым Делом Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Жареные Кальмары, Черешня. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|