Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 114.63g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Шпинат, Горбуша, Яйцо. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Горбуша Филе, Шпинат. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|