Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 135.32g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: dm Bio Fiocchi di Avena, Scitec Nutrition Whey Protein Coconut - Concentrate And Isolate , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Ceci in Scatola. Dinner: Ristora Latte Scremato in Polvere, dm Bio Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Uovo, Jocca Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, dm Bio Fiocchi di Avena, Scitec Nutrition Whey Protein Coconut - Concentrate And Isolate , Ristora Latte Scremato in Polvere. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ThataSchums's Weight History
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