|
да что ж такой-то. шаг в перед два назад. ещё неделю разгула и берём себя в руки.
будет сложно ведь с 12 июля отпуск. сейчас на больничном из физических нагрузок только ходьба. я скучаю по тренировкам.
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 40.74g | Carbs: 46.79g.
Breakfast: Super Foods Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальный Напиток, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Ермолино Вареники с Вишней . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|