Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 64.49g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Пятерочка Помидоры, Велком Сосиски с Сыром, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|