Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 125.65g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Президент Брынза, Сельдерей, Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%, Черешня, Клубника. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Swimming (moderate) - 10 minutes, Sauna - 20 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|