Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 45.50g | Carbs: 29.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Акватория Форель Слабосоленая, Листья Салата, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|