Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 69.01g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком, Сахар, Коровкино Сметана 15%, Смак Батон Молочный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Липтон Зеленый Чай, Яшкино Классический Крекер, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яшкино Классический Крекер, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|