Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 87.31g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Сташевское Овсянка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|