|
Ого! Сегодня полоска окрасилась в оранжевый, есть движение все таки🤗а весы показали не ожирение 1ст, а излишний вес! Ура! Ура! Работы еще море, но стимул есть!
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 39.73g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Смайк Бутерброд #2, Буханка Самса с Мясом. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|