Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 31.36g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Красные Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|