Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 49.53g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мандарины, Гречка, Vici Лососевые Порции. Dinner: Интелл Финики, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Нектарины, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|