Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 97.02g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Гамбургер Говяжий, Помидоры. Dinner: Vici Крабовое Мясо Крабок. Snacks/Other: Нектарин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ironman Tri Protein Bar, Яйцо Куриное, Кабачок, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|