Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 89.34g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Нутелла Шоколадная Паста, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Дымов Сардельки Телячьи. Lunch: Красное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|