Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 36.45g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ситниковское Кефир 2,5%. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Щи с Мясом. Snacks/Other: Черешня, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhok999's Weight History
|