Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 38.92g | Carbs: 34.49g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Персик-Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|