Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 131.00g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Jattis Мороженое с Малиновым Соусом, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Шебекинские Макароны. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|