Gabrielaarbo's Journal, 21 Jun 21

Mais alguém por aqui que não é muito adepto de academia e exercícios? Em 27/04 comecei fazer caminhada. Desde então são raros os dias que não saio para caminhar. De domingo a domingo e pra ficar melhor, minha filha de 8 anos, em dias alternados, vai junto. São 30 minutos que conversamos diversos assuntos e chegamos em casa suadas hehehe
Mas academia não é o que me atrai. E as pessoas sempre falam: ah se vc entrar na academia agora vai ver como te fará bem!
🤷🏻‍♀️

89.7 kg Lost so far: 11.2 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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937 kcal

Fat: 21.18g | Prot: 41.87g | Carbs: 145.15g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aurora Linguiça Toscana, Penne, Molho de Tomate (Enlatado). more...

2421 kcal

Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...