Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 45.50g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер. Lunch: Смак Минтай Жареный, Kerakur Баклажаны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Bio Max Био Йогурт Красный Апельсин, Персик, Алоэ Вера . Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Сушка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|