Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
39.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 77.90g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Нектарин , Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Глобус Форель Слабосоленая, Абрикос, Лонган, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Тамарилло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яичный Белок, Магнит Яблоко. Lunch: Foodart Помело Сушёный, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Глобус Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Green Ray Кукуруза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Глобус Опята Маринованные, Midori Лапша Гречневая "Соба", Глобус Салат Чука, Ашан Шампиньоны, Яйцо, 4 Сезона Лоби, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Болгарский Перец. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Б.Ю. Александров Чизкейк, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|