Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 88.74g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Лента Яблоко Антоновка, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Bombbar Choco Nuts Паста Ореховая без Сахара, без Протеина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Artfruit Авокадо ХАСС, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Карачиха Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Клубника, Каждый День Грецкие Орехи , Ufood Какао Тертое, Запеченный или Жареный Лосось, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Ufood Какао Тертое, Говядина Постная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya-lili's Weight History
|