Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 145.90g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Окей Банан, Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie Dark, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|