Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 86.40g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Эвалар БАД, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Эвалар МКЦ, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lunch: Эвалар МКЦ. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Heinz Горчица Французская, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи, Эвалар БАД, Эвалар МКЦ. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|