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MOTIVAÇÃO
É o que vc precisa para começar✔️
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Hábito
É o que você precisa para continuar ✔️
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104.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 49.24g | Prot: 47.08g | Carbs: 103.90g.
Lunch: Frimesa Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Kitano Canela Em Pó, Qualimax Chocolate em Pó 32%, Italac Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Losing 10.3 kg a Week
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tania rz's Weight History
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