Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 91.65g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Донские Традиции Буженина Куриная, Магнит Батон Летний. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Магнит Батон Летний, Хайнц Соус Цезарь, Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|