Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 88.16g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Sierpc Сыр Королевский, Яйцо, O-La-La Кукурузная Мука, Шампиньоны, П Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное. Lunch: Творог 18%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Яйцо Всмятку, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Рудь Ряжанка 2,5%. Dinner: Sierpc Сыр Королевский, Libeert Dark Chocolate 85%, Арахис, Мясо Кролика, Рудь Пломбір Ескімос в Шоколаді. Snacks/Other: Рудь Ряжанка 2,5%, Кокос, Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа, Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|