Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 129.62g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Сладкий Горошек (Стручок), Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Lunch: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический, Шампиньоны, Баклажан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, МакКофе Кофе 3В1, Магнит Персик, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|