Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 126.52g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Веселый Молочник Творог 5%. Dinner: Лента Сырники Домашние, Ичалки Сыр Диетический, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|