Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 100.31g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Акашево Купаты Белые с Зеленью, запеканка от орловой. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: запеканка от орловой. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|