Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 50.28g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Перекресток Напиток из Черной Смородины, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Точка Молочка Буррата, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Прошутто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|