Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 97.87g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Shelly Cruz Gold Форель Слабосоленая, Мёд, METRO Бекон Сырокопченый, Барс Посольский Хлеб БАРС, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кабачок, Макфа Макароны Шпинатные, Лук, Грудка Индейки, Семена Льна, Сэн Сой Соевый Соус, Иван-Поле Соус Терияки, De Cecco Оливковое Масло, Семушка Семена Кунжута, Болгарский Перец. Dinner: Ашан Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|