Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 101.96g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Земляника, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пятерочка Банан. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Клубника, Медовик Мой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|