Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 43.53g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Vifon pho, Огурец (с Кожурой), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Эвалар БАД, Эвалар МКЦ, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дмитровские Овощи Салат Витамин. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Эвалар БАД, Эвалар МКЦ. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|