Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 94.04g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: ОАО Конфа Зефир Ванильный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, Landers Сыр Сулугуни, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, Милкавита Молоко 2,5%, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог. Snacks/Other: Клубника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|