Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 57.76g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozido, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Dinner: Mel, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Mel, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão, Maçã. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina moura's Weight History
|