|
Добавила тренировки в зале и вес полетел вниз. Осталось 2 кг до назначенной цели. Надеюсь, получится до конца этого года
|
62.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 76.47g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Говядина Кусок, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Абрикос, Мандарины. Lunch: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, У Палыча Свинина по Французски. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , 137 Degrees Фисташковое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|