Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 109.97g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Яготинский Сметана 15%, Молокія Йогурт 1,6%, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolineis's Weight History
|