Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 71.48g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Голубцы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, Селянське Молоко 1,5%, Мрія Какао-Порошок, President Творог 0,2%. Dinner: Своя Линия Молоко 1,5%, METRO Chef Рис Бурый, Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шпинат. Snacks/Other: Сыр Российский, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний. more...
|
|
251 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dora.sea's Weight History
|