Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 102.48g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская, Mission Deli Тортилья, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Черешня, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Спрайт Спрайт, Heinz Соус Сальса , Аджапсандал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|