|
вес уходит нормально, даже стремительно, но лимфатические отеки остаются и объёмы пока стоят
|
104.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 93.52g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Хэлси Фуд Десерт Творожный с Черной Смородиной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Салат из Кальмаров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|