Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 93.57g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Лента Вишня , Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сарделька, Дары Моря Черная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Сметана 25%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Свиная. Dinner: King Protein Soy Protein , Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мороженое Фисташковое, Ирга, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Дары Моря Черная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Масло Растительное , Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yummy112's Weight History
|