Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 84.16g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: Roshen Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк, Верес Абрикосовый Джем, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Шармэль Пастила, Фундук, Кешью, Орех Пекан, Помидоры, Lactima Сыр Чедер, Киевхлеб Батон Вишуканий, Renieris Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Своя Линия Цикорий, Три Медведя Мороженое Monaco Truffle-Orange, BA! 100% Nature. Snacks/Other: Kinder Milk-Slice, Клубника, Чай, Три Медведя Мороженое Моржо, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|