Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 46.38g | Carbs: 310.06g.
Breakfast: Дикси Нектарины, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сушеное Манго, Черешня, Пятерочка Чиабатта, Эконива Кефир 3,2%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Окей Капуста Брокколи Жареная, Restoria Котлеты по-Киевски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|