Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 148.47g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Желе, Сахар, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сметана , Prime Star Лимонад Натуральный . Lunch: Ikea Кетчуп Томатный, Сметана , Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная , Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|