Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 110.03g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Банан, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|