Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 145.19g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Janarat Имам Баялды, Ризотто с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Лента Пирожное Картошка , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|