Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 164.37g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арахисовая паста, Яблоко, Шарлотка ПЭПЭ. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Клафути. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|