Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 176.08g | Prot: 94.53g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Жировые бомбы, Сыр Гауда, Оливки, Помидоры Черри, Таврия в Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Бекон (Жареный), Соус Салата "Цезарь", Помидоры Черри, Курица Гриль. Dinner: Сыр с Плесенью, Casademont Хамон Серрано, Norven Сьомга Слабосолена, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Кето-бомбы из маскарпоне, Жировые бомбы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asa_foetida's Weight History
|