Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 93.45g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Lunch: Пятерочка Нектарин , Магнит Чипсоны Краб, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченная или Жареная Треска, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лето Петрушка Свежая, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|